Рабочий вес рассчитывается на основании максимальных показателей в упражнении. Измените свой максимум в разделе "максимумы", после чего для вас будет пересчитан рабочий вес с учетом нового максимума и тренировочной программы. Иногда рабочий вес будет легким, а иногда тяжелым - так задумано автором тренировочной программы.
Вопросы
Добрый день!
Рабочий вес рассчитывается на основании максимальных показателей в упражнении. Измените свой максимум в разделе "максимумы", после чего для вас будет пересчитан рабочий вес с учетом нового максимума и тренировочной программы. Иногда рабочий вес будет легким, а иногда тяжелым - так задумано автором тренировочной программы.